⭐ 346 reseñas en Google | Calificación Excelente

¿Una lesión o sobrecarga no te deja entrenar como antes?

El dolor durante el entrenamiento, la sobrecarga muscular o una lesión mal rehabilitada no se resuelven solos con reposo. Te acompañamos a volver a tu deporte sin protocolos genéricos.

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¿POR QUÉ APARECE EL DOLOR AL ENTRENAR?

✔️Lesión deportiva que no terminó de rehabilitarse correctamente.

✔️Sobrecarga o tensión muscular por entrenamientos repetidos o mala recuperación.

✔️Retorno al deporte sin una progresión de carga adecuada.

Lo que hoy te impide entrenar con normalidad

El reposo solo apaga la alarma temporalmente. Entendemos tu frustración si sufres de:

Dolor durante el entrenamiento

Una molestia que aparece al correr, levantar peso o al hacer un gesto deportivo específico.

Sensación de recaída constante

La misma lesión reaparece cada vez que intentas retomar tu nivel de actividad anterior.

Miedo a volver a lesionarte

Inseguridad al entrenar por temor a que la lesión anterior se repita.

El cuerpo no solo se trata, se educa

Trabajamos con especialistas para darte una solución, sin dejarte solo con una máquina.

EVALUACIÓN

Evaluación deportiva integral

No forzamos ni improvisamos. Evaluamos tu gesto deportivo y tu carga de entrenamiento para entender el origen real de la lesión.

TERAPIA MANUAL

Liberar tensión acumulada

Acompañamos tu recuperación descargando la musculatura sobrecargada y devolviendo movilidad segura.

EJERCICIO TERAPÉUTICO

Fuerza y retorno seguro

Te guiamos en nuestro gimnasio con una progresión de carga real, para volver a entrenar sin miedo a recaer.

Resultados verificados por nuestros pacientes

Alivio y progreso constante desde la primera sesión.

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Eduardo Lopez de Castilla profile picture
Eduardo Lopez de Castilla
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Se ve que son muy profesionales, además el trato de las terapistas es muy bueno y también el lugar es limpio y me ayudaron mucho con mis molestias a la rodilla y columna. 10 de 10
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Miguel Sánchez profile picture
Miguel Sánchez
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Hoy vine con mi enamorada a su primera sesión de tratamiento para lipedema y hemos visto buena mejoría, le recomendaron más sesiones por lo que seguiremos el tratamiento, gracias Lic. Yamileth! Totalmente recomendable la atencion y servicios!!!
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Lucero profile picture
Lucero
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Hola, hoy asistí a mi primera sesión en Fisio21, vi videos en Facebook y la experiencia fue increíble, me detectaron lipedema y desde la primera sesión he visto una buena mejoría y desinflamación, además el dolor del pie por fascitis a disminuido, estoy muy contenta con este avance 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 100% recomendados
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Cinthya Marisol Carranza carreño profile picture
Cinthya Marisol Carranza carreño
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Asistí a fisioterapia porque tenía dolor en la rodilla, la licenciada Claudia me brindo una atención excelente, y sentí alivio en la sesión, lo recomiendo 10/10.
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Renzo Di paola jara profile picture
Renzo Di paola jara
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Me han ayudado bastante en el tratamiento muscular y a descontracturar toda la espalda, lo recomiendo bastante.
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Valeria Cerdán
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Me parece muy agradable y muy profesionales. Se crea un ambiente muy bonito que genera confianza
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sully morante
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Vine a Fisioterapia Miraflores por un dolor en la pierna alta y parte alta del pie, la licenciada fue muy paciente y profesional en revisar las áreas que me dolían y otras que puedan estar relacionadas al dolor que tengo. Salí muy satisfecha con la atención, el ambiente y la primera terapia que me realizaron. Súper recomendado. ¡¡Gracias!!
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lesly morell profile picture
lesly morell
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La atención top, tuve una fractura de tobillo hace más de 1 año donde luego de 3 meses de terapia seguía igual con dolor y sin movilizar con normalidad mi pie, aquí en Fisio21 me atendió la licenciada Claudia excelente, no solo se enfocó en una sola zona a trabajar, sino en todas las que se involucran a la zona que me adolece, en mi primera sesión me atendió la licenciada Yamile con masajes y sentí el alivio en la primera sesión, al momento de pararme y pisar no senti dolor como normalmente sucede al momento de estar un tiempo sin movilizarlo, súper recomendado.
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Katherine Valdivia profile picture
Katherine Valdivia
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Vine por un dolor en el cuello y espalda, agendé súper rápido y acabo de terminar mi primera sesión de fisioterapia. Estuvo relajante y con buena plática. He optado por seguir viniendo para continuar mejorando. 👍🏽 Lo recomiendo, en especial la lic lucero
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Te acompañamos en cada etapa de tu deporte

No usamos protocolos genéricos. Sea cual sea tu situación, la evaluación parte del mismo criterio clínico y se adapta a tu caso.

Descarga muscular

Tensión, rigidez o pesadez acumulada por entrenamientos repetidos, sin necesidad de estar lesionado.

Entrenamiento deportivo

Acondicionamiento y readaptación física para mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones futuras.

Lesión deportiva

Esguinces, desgarros o sobrecargas propias de tu disciplina que no terminaron de rehabilitarse.

Un plan estructurado para volver a tu deporte

Hemos diseñado un acompañamiento completo que integra evaluación exhaustiva, descarga muscular y readaptación deportiva a un valor especial.

Medimos tu carga de entrenamiento, tu gesto deportivo y tu patrón de movimiento para encontrar el origen exacto de la molestia.

Obtén un diagnóstico integral con recomendaciones específicas. No usamos protocolos genéricos; creamos una ruta clara para tu recuperación.

Iniciamos tu recuperación el mismo día con descarga muscular y ejercicios dirigidos a tu deporte.
Te entregamos material de apoyo para mantener los resultados en casa y evitar futuras recaídas.

Visítanos en Miraflores

Dirección

Av. Ernesto Diez Canseco 236, oficina (al lado de RENIEC), Miraflores. Estacionamientos cercanos.

Horario

Lunes a sábado, 7:20 a.m. a 8:40 p.m.

Contacto

WhatsApp 940 549 960 fisio21peru@gmail.com