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Apretar los dientes al dormir agota tu energía y tensa tu cuerpo
El bruxismo, apretar o rechinar los dientes no se resuelve solo usando una férula.
Te acompañamos a liberar la musculatura facial y recuperar tu bienestar diario.
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Entiende el origen de la tensión en tu rostro
Comprender por qué tus músculos faciales y cervicales se sobrecargan es el primer paso. Evaluamos tu postura, la tensión acumulada en tu mandíbula y cuello para darte un tratamiento que te brinde alivio real.
✅ Bruxismo y tensión muscular por estrés.
✅ Dolores de cabeza tensionales y dolor facial.
✅ Chasquidos articulares y limitación al abrir la boca.
Bruxismo: el cuerpo avisa antes de bloquearse
La articulación de la mandíbula acumula gran parte de la tensión de tu ritmo de vida. Es momento de hacer una pausa si presentas:
⚡
Dolor al despertar
Sensación de cansancio en el rostro, dientes apretados o dolor de cabeza matutino.
🛌
Mandíbula rígida o chasquidos
Ruido molesto, limitación o dolor agudo al intentar abrir la boca, comer, masticar o bostezar.
Cómo tratamos el bruxismo en Fisio21
No usamos protocolos genéricos. Encontramos el origen de la tensión mandibular para devolverte el bienestar
📋
Evaluación Articular y Postural
Analizamos el movimiento de tu mandíbula (ATM) y la relación directa que tiene con tu cuello y postura corporal.
🤲
Terapia Manual Especializada
Descontracturamos cuidadosamente la musculatura masticatoria, cervical y craneal para devolverle espacio a la articulación.
🏋️♂️
Ejercicio y Control Motor
Te enseñamos técnicas de relajación profunda y control motor para evitar que la tensión vuelva a acumularse.
Resultados verificados por nuestros pacientes
Alivio y progreso constante desde la primera sesión.
¿Molestias en la mandíbula? Mira cómo te evaluamos y te tratamos
En este video, una de nuestras fisioterapeutas te explica cómo es tu primera visita en Fisio21 si sientes tensión en la mandíbula o dificultad para abrir la boca.
- Evaluación funcional de tu mandíbula y de los músculos que generan tensión
- Tratamiento personalizado de 70 minutos con terapia manual en cara y mandíbula
- Ejercicios para continuar tu recuperación en casa
- Recomendaciones para reducir la tensión en tu día a día
Un plan estructurado para tratar el bruxismo
Hemos diseñado un programa integral para desinflamar la articulación (ATM) y aliviar el dolor a un valor especial.
¿Qué incluye el tratamiento para el bruxismo?
Evaluación Clínica de ATM
Revisamos tu apertura bucal, dolor al palpar la musculatura facial y su relación directa con la postura de tu cuello.
Diagnóstico y Plan de Tratamiento
Te explicamos el origen de la tensión de forma clara y trazamos una ruta de sesiones adaptada a tu nivel de estrés o dolor crónico.
Sesión de Terapia (70 minutos)
Guías de Relajación y Automasaje
DESCARGA GRATIS
GUÍA DE AUTOCUIDADO PARA EL BRUXISMO
El cuerpo no solo se trata, se educa. Si el estrés diario hace que despiertes con la mandíbula agotada, descarga gratuitamente nuestra guía clínica de Fisio21 y aprende a liberar la tensión facial desde casa.
✅ Técnicas de automasaje facial ilustradas paso a paso para relajar la mandíbula
✅ Ejercicios de liberación cervical para soltar la presión en la nuca y el cuello
✅ Rutina calmante recomendada para realizar 5 minutos antes de ir a dormir
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📍 Av. Ernesto Diez Canseco 236, oficina (al lado de RENIEC).
🕒 Lunes a sábado de 7:20 a.m. a 8:40 p.m.
Contamos con opciones de estacionamiento cercano para tu comodidad.