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Ese dolor al levantar el brazo no va a desaparecer solo con reposo
El dolor de hombro al levantar el brazo, peinarte o dormir de lado no desaparece solo con reposo. Te acompañamos a desinflamar la articulación y recuperar tu movilidad.
No esperes a perder la movilidad para atenderte
Comprender de dónde viene la inflamación articular es el primer paso. Evaluamos tu tendón, escápula y cuello para darte un tratamiento que te brinde alivio real y duradero.
✅ Lesiones del Manguito Rotador y Tendinitis
✅ Bursitis, pinzamiento y «hombro congelado»
✅ Dolor irradiado y tensión post-entrenamiento
Dolor de hombro: el cuerpo avisa antes de bloquearse
La articulación del hombro es compleja y se defiende con rigidez. Es momento de hacer una pausa si presentas:
⚡
Punzadas agudas
Dolor al intentar alcanzar algo alto, peinarte, vestirte o levantar un peso ligero.
🛌
Dolor nocturno
Molestia sorda y constante que te impide dormir apoyado sobre ese lado del cuerpo.
📉
Falta de fuerza y rigidez
Sensación de que el brazo está «pesado» o «trabado», limitando tu rango normal de movimiento.
Cómo tratamos el dolor de hombro en Fisio21
No usamos protocolos genéricos. Encontramos el origen de la tensión para devolverte el bienestar.
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Evaluación Articular
Analizamos tu rango de movimiento, postura y fuerza del tendón para diseñar tu ruta de recuperación.
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Terapia Manual
Desinflamamos y liberamos el tejido profundo alrededor de la articulación para reducir la fricción y el dolor.
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Ejercicio Terapéutico
Te guiamos para fortalecer el manguito rotador y darle estabilidad a tu escápula, evitando que la lesión regrese.
Resultados verificados por nuestros pacientes
Alivio y progreso constante desde la primera sesión.
Un plan estructurado para tratar el dolor de hombro
Hemos diseñado un programa integral para desinflamar la articulación y aliviar el dolor a un valor especial.
¿Qué incluye el tratamiento para el dolor de hombro?
Evaluación Clínica Especializada
Revisamos la biomecánica de tu hombro, evaluamos el manguito rotador y determinamos qué está generando el pinzamiento o dolor.
Diagnóstico y Plan de Tratamiento
Te explicamos el origen de tu lesión de forma clara y trazamos una ruta de sesiones adaptada a tus necesidades y objetivos.
Sesión de Terapia (70 minutos)
Guías de Cuidado y Estiramientos
Te entregamos material práctico con ejercicios específicos para que mantengas tu articulación sana y ganes fuerza progresivamente.
DESCARGA GRATIS
GUÍA DE EJERCICIOS PARA EL DOLOR DE HOMBRO
El cuerpo no solo se trata, se educa. Descarga gratuitamente nuestra guía oficial de Fisio21 y aprende a liberar la tensión articular desde casa de forma segura.
✅ 12 ejercicios ilustrados paso a paso para realizar con comodidad.
✅ Indicaciones clínicas precisas (3 series x 10 repeticiones).
✅ Movimientos terapéuticos para descontracturar escápula y pecho.
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📍 Av. Ernesto Diez Canseco 236, oficina (al lado de RENIEC).
🕒 Lunes a sábado de 7:20 a.m. a 8:40 p.m.
Contamos con opciones de estacionamiento cercano para tu comodidad.