⭐ 346 reseñas en Google | Calificación Excelente

Ese dolor en la cadera al caminar o sentarte no desaparecerá solo con reposo

El dolor de cadera al caminar, los pinchazos en la ingle o la rigidez que no te deja dormir de lado limitan tu vida diaria. Te acompañamos a desinflamar la articulación y recuperar tu libertad de movimiento.

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No esperes a perder la movilidad para atenderte

Comprender por qué tu cadera se sobrecarga es el primer paso. Evaluamos tu pisada, tu pelvis y tu zona lumbar para darte un tratamiento que te brinde alivio real y duradero

✅ Desgaste articular (Artrosis de cadera)

✅ Bursitis trocantérea y tendinitis glútea

✅ Dolor irradiado a la ingle, glúteo o pierna

Dolor de cadera: señales que no debes ignorar

La cadera es el centro de tu equilibrio y soporta gran parte de tu peso. Es momento de hacer una pausa si presentas:

⚡

Pinchazos agudos

Dolor profundo en la ingle o en el lateral de la pierna al dar el primer paso después de estar sentado mucho tiempo.

🛌

Dolor nocturno

Incomodidad constante y dolorosa que no te permite dormir apoyado sobre ese lado del cuerpo.

📉

Rigidez y limitación

Dificultad para agacharte a ponerte los zapatos, cruzar las piernas o caminar distancias largas.

Cómo tratamos el dolor de cadera en Fisio21

No usamos protocolos genéricos. Encontramos el origen de la compresión articular para devolverte el bienestar

📋

Evaluación Biomecánica

Analizamos cómo caminas, la alineación de tu pelvis y tu rango articular para identificar dónde se genera la fricción, trabajando en conjunto con nuestra evaluación de pisada y rodilla cuando es necesario.

🤲

Terapia Manual

Desinflamamos y liberamos la musculatura profunda de la pelvis, lumbares y glúteos para reducir el dolor de inmediato.

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Ejercicio Terapéutico

Te guiamos para fortalecer la zona lumbopélvica y darle la estabilidad necesaria a tu cadera para que la lesión no regrese.

Resultados verificados por nuestros pacientes

Alivio y progreso constante desde la primera sesión.

Eduardo Lopez de Castilla

Se ve que son muy profesionales, además el trato de las terapistas es muy bueno y también el lugar es limpio y me ayudaron mucho con mis molestias a la rodilla y columna. 10 de 10

Miguel Sánchez

Hoy vine con mi enamorada a su primera sesión de tratamiento para lipedema y hemos visto buena mejoría, le recomendaron más sesiones por lo que seguiremos el tratamiento, gracias Lic. Yamileth! Totalmente recomendable la atencion y servicios!!!

Lucero

Hola, hoy asistí a mi primera sesión en Fisio21, vi videos en Facebook y la experiencia fue increíble, me detectaron lipedema y desde la primera sesión he visto una buena mejoría y desinflamación, además el dolor del pie por fascitis a disminuido, estoy muy contenta con este avance 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 100% recomendados

Cinthya Marisol Carranza carreño

Asistí a fisioterapia porque tenía dolor en la rodilla, la licenciada Claudia me brindo una atención excelente, y sentí alivio en la sesión, lo recomiendo 10/10.

Renzo Di paola jara

Me han ayudado bastante en el tratamiento muscular y a descontracturar toda la espalda, lo recomiendo bastante.

Valeria Cerdán

Me parece muy agradable y muy profesionales. Se crea un ambiente muy bonito que genera confianza

sully morante

Vine a Fisioterapia Miraflores por un dolor en la pierna alta y parte alta del pie, la licenciada fue muy paciente y profesional en revisar las áreas que me dolían y otras que puedan estar relacionadas al dolor que tengo. Salí muy satisfecha con la atención, el ambiente y la primera terapia que me realizaron. Súper recomendado. ¡¡Gracias!!

lesly morell

La atención top, tuve una fractura de tobillo hace más de 1 año donde luego de 3 meses de terapia seguía igual con dolor y sin movilizar con normalidad mi pie, aquí en Fisio21 me atendió la licenciada Claudia excelente, no solo se enfocó en una sola zona a trabajar, sino en todas las que se involucran a la zona que me adolece, en mi primera sesión me atendió la licenciada Yamile con masajes y sentí el alivio en la primera sesión, al momento de pararme y pisar no senti dolor como normalmente sucede al momento de estar un tiempo sin movilizarlo, súper recomendado.

Katherine Valdivia

Vine por un dolor en el cuello y espalda, agendé súper rápido y acabo de terminar mi primera sesión de fisioterapia. Estuvo relajante y con buena plática. He optado por seguir viniendo para continuar mejorando. 👍🏽 Lo recomiendo, en especial la lic lucero

Verificado por: Trustindex

Trustindex ha verificado que estas reseñas se publicaron en el Perfil de Empresa de Google de FISIOTERAPIA MIRAFLORES. Más información

Así es tu primera sesión

¿Dolor de cadera? Mira cómo evaluamos tu postura y tu forma de moverte

En este video, una de nuestras fisioterapeutas te explica cómo es tu primera visita en Fisio21 si tienes dolor de cadera, bursitis o tendinitis.

Evaluación integral de tu postura, tus rodillas y tu cadera
Tratamiento personalizado de 70 minutos con terapia manual y equipos según tu caso
Ejercicios para continuar tu recuperación en casa
Recomendaciones para cuidar tu cadera en tu día a día

Cuéntanos qué sientes

Un plan estructurado para tratar el dolor de cadera

Hemos diseñado un programa integral para desinflamar la articulación y aliviar el dolor a un valor especial.

¿Qué incluye el tratamiento para el dolor de cadera?

Evaluación Clínica de Cadera y Pelvis

Revisamos tu marcha, compensaciones lumbares y evaluamos si el origen de tu dolor es articular, muscular o tendinoso.

Diagnóstico y Plan de Tratamiento

Te explicamos el origen de tu lesión de forma clara y trazamos una ruta de sesiones adaptada a tus necesidades y nivel de dolor.

Sesión de Terapia (70 minutos)

Una sesión completa de 70 minutos aplicando terapia manual profunda para liberar la tensión de los glúteos y mejorar tu movilidad articular desde el primer día.

Guías de Cuidado y Movilidad

Te entregamos material práctico con ejercicios lumbopélvicos para que mantengas tu articulación sana y ganes fuerza de manera progresiva.

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GUÍA DE RECOMENDACIONES PARA EL DOLOR DE CADERA

El cuerpo no solo se trata, se educa. Si sientes molestias al caminar, cargar peso o dormir, descarga gratuitamente nuestra guía oficial de Fisio21 y aprende a cuidar tu articulación en tu día a día para evitar que el dolor empeore.

✅ Posturas correctas al dormir: Cómo usar almohadas estratégicas entre las rodillas para aliviar el dolor nocturno.

✅ Terapia de contraste en casa: Cuándo aplicar compresas frías para desinflamar y calientes para relajar.

✅ Ajustes diarios clave: Recomendaciones vitales sobre calzado de apoyo, posturas seguras para levantar peso y actividades de bajo impacto (como caminar o nadar)

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📍 Av. Ernesto Diez Canseco 236, oficina (al lado de RENIEC).
🕒 Lunes a sábado de 7:20 a.m. a 8:40 p.m.

Contamos con opciones de estacionamiento cercano para tu comodidad.