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Ese dolor al levantar el brazo no va a desaparecer solo con reposo
El dolor de hombro al levantar el brazo, peinarte o dormir de lado no desaparece solo con reposo. Te acompañamos a desinflamar la articulación y recuperar tu movilidad.
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No esperes a perder la movilidad para atenderte
Comprender de dónde viene la inflamación articular es el primer paso. Evaluamos tu tendón, escápula y cuello para darte un tratamiento que te brinde alivio real y duradero.
✅ Lesiones del Manguito Rotador y Tendinitis
✅ Bursitis, pinzamiento y «hombro congelado»
✅ Dolor irradiado y tensión post-entrenamiento
Dolor de hombro: el cuerpo avisa antes de bloquearse
La articulación del hombro es compleja y se defiende con rigidez. Es momento de hacer una pausa si presentas:
⚡
Punzadas agudas
Dolor al intentar alcanzar algo alto, peinarte, vestirte o levantar un peso ligero.
🛌
Dolor nocturno
Molestia sorda y constante que te impide dormir apoyado sobre ese lado del cuerpo.
📉
Falta de fuerza y rigidez
Sensación de que el brazo está «pesado» o «trabado», limitando tu rango normal de movimiento.
Cómo tratamos el dolor de hombro en Fisio21
No usamos protocolos genéricos. Encontramos el origen de la tensión para devolverte el bienestar.
📋
Evaluación Articular
Analizamos tu rango de movimiento, postura y fuerza del tendón para diseñar tu ruta de recuperación.
🤲
Terapia Manual
Desinflamamos y liberamos el tejido profundo alrededor de la articulación para reducir la fricción y el dolor.
🏋️♂️
Ejercicio Terapéutico
Te guiamos para fortalecer el manguito rotador y darle estabilidad a tu escápula, evitando que la lesión regrese.
Resultados verificados por nuestros pacientes
Alivio y progreso constante desde la primera sesión.
¿Dolor de hombro? Mira cómo evaluamos tu movimiento
En este video, una de nuestras fisioterapeutas te explica cómo es tu primera visita en Fisio21 si tienes dolor de hombro o te hablaron del manguito rotador.
- Evaluación funcional de tu hombro y tu espalda alta
- Tratamiento personalizado de 70 minutos con terapias manuales y equipos
- Ejercicios guiados en nuestro gimnasio para recuperar fuerza y movilidad
- Ejercicios para casa adecuados según tus necesidades
Un plan estructurado para tratar el dolor de hombro
Hemos diseñado un programa integral para desinflamar la articulación y aliviar el dolor a un valor especial.
¿Qué incluye el tratamiento para el dolor de hombro?
Evaluación Clínica Especializada
Revisamos la biomecánica de tu hombro, evaluamos el manguito rotador y determinamos qué está generando el pinzamiento o dolor.
Diagnóstico y Plan de Tratamiento
Te explicamos el origen de tu lesión de forma clara y trazamos una ruta de sesiones adaptada a tus necesidades y objetivos.
Sesión de Terapia (70 minutos)
Guías de Cuidado y Estiramientos
Te entregamos material práctico con ejercicios específicos para que mantengas tu articulación sana y ganes fuerza progresivamente.
DESCARGA GRATIS
GUÍA DE EJERCICIOS PARA EL DOLOR DE HOMBRO
El cuerpo no solo se trata, se educa. Descarga gratuitamente nuestra guía oficial de Fisio21 y aprende a liberar la tensión articular desde casa de forma segura.
✅ 12 ejercicios ilustrados paso a paso para realizar con comodidad.
✅ Indicaciones clínicas precisas (3 series x 10 repeticiones).
✅ Movimientos terapéuticos para descontracturar escápula y pecho.
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📍 Av. Ernesto Diez Canseco 236, oficina (al lado de RENIEC).
🕒 Lunes a sábado de 7:20 a.m. a 8:40 p.m.
Contamos con opciones de estacionamiento cercano para tu comodidad.