Prótesis de cadera o rodilla: qué esperar en las primeras semanas

Si tienes una cirugía programada, es normal que te preguntes cómo será el después: cuánto dolor habrá, cuándo podrás caminar y qué tendrás que hacer en casa. La prótesis de cadera o rodilla es una de las cirugías más frecuentes en traumatología, y las primeras semanas suelen ser las que más dudas generan. Aquí te contamos, en términos generales, qué suele pasar y qué conviene tener presente.

¿Qué esperar de una prótesis de cadera o rodilla en las primeras semanas?

Cada cirujano indica sus propios plazos y cuidados, y cada persona responde distinto. Aun así, hay un patrón general: en los primeros días el foco está en controlar el dolor, cuidar la herida y empezar a moverte con ayuda; en las semanas siguientes, en recuperar rango de movimiento, fuerza y confianza al caminar.

Lo más importante es seguir las indicaciones de tu equipo médico, porque son las que corresponden a tu cirugía y a tu caso.

Cómo suele sentirse el cuerpo después de una prótesis de cadera o rodilla

Dolor e inflamación. Son esperables y suelen ir cambiando con los días. Tu médico te indicará cómo manejarlos.
Rigidez. La articulación se siente tiesa, sobre todo al empezar a moverte.
Cansancio. El cuerpo gasta energía en recuperarse, y es normal que te canses más de lo habitual.
Inseguridad al apoyar. Muchas personas tienen miedo de «forzar» la prótesis. Con guía, ese miedo suele ir bajando.
Hinchazón del miembro. Puede aparecer en el pie o el tobillo, y conviene comentarla con tu médico.

Qué se trabaja en la fisioterapia tras una prótesis de cadera o rodilla

La fisioterapia se inicia cuando tu cirujano lo autoriza, y suele enfocarse en cuatro cosas:

Recuperar movimiento de la articulación de forma progresiva.
Fortalecer los músculos que sostienen la cadera o la rodilla.
Reeducar la marcha, para caminar con seguridad y sin compensaciones.
Dar confianza, que muchas veces es lo que más se necesita al inicio.

No se trata de forzar, sino de avanzar con medida. El ritmo lo marca tu cirugía, tu evolución y las indicaciones de tu médico.

Cuidados en casa durante la recuperación

Sigue las indicaciones sobre medicación, heridas y posiciones que te dio tu cirujano
Mantén tu casa ordenada: sin alfombras sueltas ni cables en el piso, con buena luz
Ten a la mano lo que más uses para no estirarte ni agacharte de más
Usa el bastón o andador como te lo hayan indicado
Pide ayuda en lugar de forzarte cuando algo se sienta inseguro

Señales de alarma que no debes esperar

Comunícate con tu médico o acude a emergencias si notas fiebre, enrojecimiento que aumenta o secreción en la herida, dolor fuerte que no cede, o una caída. También si aparece hinchazón y dolor en una pantorrilla, o falta de aire o dolor en el pecho. Esas señales no deben esperar a una sesión de fisioterapia.

Cómo se acompaña en Fisio21

En Fisio21 evaluamos tu movilidad, tu fuerza y cómo estás caminando, y armamos un plan personalizado, coordinado con las indicaciones de tu cirujano. Acompañamos cada etapa: desde recuperar los primeros movimientos hasta volver a tus actividades con seguridad. Si quieres conocer más, revisa nuestra fisioterapia para el postoperatorio traumatológico y, si aún convives con molestias, el dolor de rodilla o el dolor de cadera.